НУТРИЦИОЛОГИЯ
РЕЗУЛЬТАТ:
Онлайн или офлайн встречи
Разработка персональной стратегии - рацион, моцион, БАДы, план косметологиских процедур и домашний уход
1 цикл:
РАЗБОР ПОЛЁТА
⁃ Анкетирование и сбор анамнеза (цель, мотивация, здоровье, генетика, образ жизни, психология)
⁃ Дневник (14 дневный персональныйотчёт)
⁃ Анализы и диагностика (по результатам анкеты и дневника)
«Мы это то, что мы едим» - знакомое многим утверждение. От себя также хочу дополнить, что наша кожа, в свою очередь, зеркало внутренних органов.
- Акне
- Розацеа
- Гиперпигментация
- Лишний вес
- Возрастные изменения
знакомство
чекап
разработка стратегии
РЕЗУЛЬТАТ:
Прописанный план на каждый день меню + БАДы + физнагрузка, косметологические процедуры + домашний уход; онлайн поддержка 24/7 для корректировки, если возникают вопросы и изменения событий дня.
2 цикл:
СТРАТЕГИЯ В ДЕЛЕ
⁃ Персональный адаптированный рацион/меню на каждый день
⁃ Тотальное сопровождение (подбор продуктов, закупка, приготовление, сочетания и пр)
⁃ План индивидуальной физической нагрузки/ косметологических процедур и домашнего ухода
⁃ Коррекция дефицитов БАДами
⁃ Бережная мотивационная поддержка ежедневно онлайн
⁃ Не меняя кардинально свой образ жизни, подбираем ключи для достижения поставленной цели;
⁃ Каждый день наполняем смыслом, удовольствием и новыми привычками.
первые шаги
выработка привычек
настройка системы
саплиентарная поддержка
ОТ 1 МЕСЯЦА ДО ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Практическая инструкция по составлению рациона с учетом КБЖУ; методически рекомендации о саплиментах (витамины, минералы) при самостоятельном подборе БАДов; Гид-карта с сочетаниями и количеством физнагрузки и косметологических процедур; персональный чек-лист с домашним косметическим уходом.
3 цикл:
ВЫХОД НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
⁃ «Сам себе нутрициолог» или делюсь секретами и инструментами для самостоятельного построения образа жизни;
⁃ Обучаю: как составлять рацион, что нужно для поддержания и закрепления результата;
⁃ Рассказываю про БАДы, когда и сколько их необходимо добавлять;
⁃ Все о выборе физнагрузки, профессиональных косметологических процедурах и домашнем уходе.
самостоятельная работа
с рационом
закрепление навыков
менторская поддержка
⁃ Если ты хорошо осведомлён о ЗОЖ и ПП - я помогу тебе подобрать свою индивидуальную стратегию из множества возможных, то есть 1 ЦИКЛ
⁃ Если ты далёк от этой сферы и у тебя нет время погружаться в дебри биохими, то для тебя идеально подойдёт 1 и 2 ЦИКЛ
⁃ Если тебе понравилось и ты хочешь продолжать усовершенствоваться, узнать тонкости и нюансы - для тебя подойдёт 3 ЦИКЛ
КАК ВЫБРАТЬ ЦИКЛ?
Наверняка, каждый из нас замечал на личном опыте прямую взаимосвязь между высыпаниями на коже со сбоем в определённом органе/системе. Например, когда простуда или снижение иммунитета появляется герпес или болючий прыщик, скушав что-нибудь некачественное, появляются пятна или высыпания на лице и теле, «мешки» под глазами или синяки тоже свидетельствуют о сбое водного баланса и так можно продолжать далее...
Но это я веду к тому, что
КОСМЕТОЛОГИЯ + правильное ПИТАНИЕ
+ НУТРИЦИОЛОГИЯ = ЗДОРОВАЯ КРАСОТА
Онлайн или офлайн встречи по плану программы
*количество курсов зависит от сложности запроса и вовлеченности подопечного
Камень становится драгоценным только тогда, когда на нем появляются грани!
Поэтому чем больше охватить граней [взаимосвязанных областей], тем качественнее и эффективнее будет результат.
Для результата создаю персональный цикл с:
* Питанием
* БАДами
* Физнагрузкой
* Косметологическими процедурами
* Домашним уходом